Что делать, если болит запястье Блог о здоровье

Боль в запястье

Руками мы делаем множество действий, поэтому неудивительно, что в них может возникать боль. Рассмотрим основные причины боли в запястье и способы ее лечения.

Симптомы боли в запястье

Боль в запястье и кисти может быть разной. Она сильно влияет на качество жизни человека.

Боль в запястье мешает нам выполнять ежедневные действия: поднимать и держать в руке предметы, печатать, писать.

В запястье могут возникать слабость, онемение, покалывание, болезненность, воспаление и ограничение подвижности.

Травма запястья обычно сопровождается синюшностью, отеком и ограничением подвижности.

Как на нас влияет боль в запястье?

При боли в запястье становится трудно выполнять действия, связанные с мелкой моторикой, например, печатать на клавиатуре или играть на фортепиано.

В лучезапястном суставе соединяются длинные кости предплечья (лучевая и локтевая) и восемь запястных костей.*

70% страдающих от боли людей испытывали боль в запястье**

* Основы анатомии и физиологии, восьмое издание, 1996 г. Тортора Г. Дж. (Tortora GJ), Грабовски С.Р. (Grabowski SR), под ред. Джон Уайли энд Санс (John Wiley & Sons)
** Согласно данным исследования “Глобальный индекс боли 2018” 70% страдающих от боли людей испытывали боль в запястье

Почему возникает боль в запястье

Запястье может болеть из-за разных причин, поэтому иногда их бывает трудно установить.

Частые причины боли в запястье

Боль в запястье нередко возникает из-за чрезмерных нагрузок или растяжений, в т.ч. при травмах, которые приводят к воспалению сухожилий (тендиниту) и суставной сумки (бурситу).

Факторы, повышающие риск развития боли в запястье

Определенные виды спорта (боулинг, теннис) и профессии (парикмахеры, пианисты) повышают риск развития боли в запястье. Кроме того, вероятность развития боли в запястье повышается при диабете и избыточной массе тела.

Лечение

Если боль и отек в области запястья не уменьшаются в течение нескольких дней, незамедлительно обратитесь к врачу. Кроме осмотра могут потребоваться дополнительные обследования (рентген, МРТ или КТ) и анализ крови для исключения таких заболеваний, как ревматоидный артрит. Врач также может порекомендовать носить бандаж на лучезапястный сустав и делать упражнения для кисти и запястья.
Для облегчения боли и воспаления могут помочь безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), холодные компрессы, покой.

Почему болят мизинцы на руках?

В любых действиях, которые человек совершает в повседневной жизни, кисти рук задействованы практически постоянно. Именно поэтому на кисти и фаланги пальцев возлагаются серьезные нагрузки, что может привести к такому явлению, как болят мизинцы руках. Мизинцы являются самыми маленькими пальцами, поэтому запускать их состояние не стоит. Причин возникновения болезненных ощущений в мизинцах существует несколько, поэтому стоит рассмотреть их подробнее.

1. Ревматоидный артрит

Данное заболевание представляет собой одну из разновидностей артрита хронической формы. Особенностью этого вида артрита является то, что он характеризуется двухсторонним поражением суставов (в двух сторон тела, к примеру, оба мизинца). Не обращать внимания на этот недуг просто невозможно, поскольку со временем помимо суставов может произойти поражение и внутренних органов, что сказывается на их функциональности.

Причины развития ревматоидного артрита

Несмотря на то, что это заболевание было впервые выявлено много лет назад, до сегодняшнего дня точные причины, провоцирующие появление недуга, до конца не выявлены. Среди исследованных причин можно выделить следующие:

  • наличие аутоиммунных заболеваний;
  • как осложнение после перенесенного инфекционного артрита или артрита реактивного характера (развивается вследствие травм, переохлаждения);
  • сильные эмоциональные потрясения (то есть, более эмоциональные и импульсивные люди больше всего подвержены развитию заболевания);
  • генетическая предрасположенность;
  • неблагоприятное состояние экологии;
  • курение.

Симптомы ревматоидного артрита:

  • развитие недуга начинается с поражения небольших суставов всех частей тела;
  • симметричность поражения (в частности, обе руки, мизинец может болеть как на правой, так и на левой руке);
  • уменьшение болезненных ощущений после физической активности;
  • боль проявляется преимущественно в утреннее время, а к вечеру может совсем пропадать;
  • утром ощущается скованность тела (онемение);
  • поражение более крупных суставов вследствие развития заболевания;
  • плохое самочувствие;
  • появление узелковых образований под кожей в районе пораженного сустава;
  • деформация суставов (изменение длины мизинцев и других мальцев);
  • развитие метеозависимости;
  • уменьшение чувствительности рук и ног;
  • поражение крупной мускулатуры;
  • нарушения всех систем организма;
  • появление сыпи и язв, и даже кровотечений.

Лечение ревматоидного артрита

Терапия этой болезни подразумевает применение следующих методов:

  • местное лечение;
  • противовоспалительные препараты;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • диета;
  • средства народной медицины (примочки, компрессы, травяные сборы).

Обращаться к врачу стоит при первых симптомах развития ревматоидного артрита (даже если просто немеет мизинец), поскольку на ранних стадиях излечить это заболевание еще можно, а когда оно уже приобретет хроническую форму – полностью избавиться от неприятных симптомов будет невозможно.

Читайте также:  Анализ кала на кальпопротектин и подготовка перед ним

2. Подагра

Подагра – заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, которая характеризуется отложением солей мочевой (уратов) кислоты в суставах. Второе название подагры – «болезнь королей», поскольку основной причиной ее развития является неумеренное употребление пищи и напитков. Известна это болезнь еще со времен Гиппократа. На данный момент встречается данный недуг очень редко, и в основном – у мужчин после 40 лет. Данное заболевание способно пагубно сказаться на всех суставах, в том числе и на мизинцах.

Причины развития подагры:

  • повышение уровня мочевой кислоты в составе крови (кристаллизация урата натрия в мелкие частички приводит к закупорке сосудов и отложению кристалликов в суставах);
  • неспособность здоровых почек выводить большие объемы образовавшейся мочевой кислоты;
  • болезни почек, при которых они не справляются с выводом нормальных объемов мочевой кислоты.

Важно отметить, что в последнее время случаи развития подагры значительно участились. Врачи склоняются к версии, что это может быть связано с употреблением богатой пуринами пищи (жирные сорта мяса и рыбы) и алкогольных напитков.

Симптомы подагры:

  • возникновение воспаления в одном суставе (мизинец может болеть на одной из рук);
  • обострение болевых ощущений случаются чаще всего в ночное время или рано утром (боль имеет приступообразный давящий характер);
  • опухание пораженного сустава;
  • повышение температуры в районе больного сустава;
  • образование наростов.

Лечение подагры

При выявлении подагры больному для выздоровления придется кардинально изменить свои привычки. В первую очередь потребуется принимать медикаменты на постоянной основе, поскольку, к сожалению, полностью излечить подагру невозможно. Своевременное выявление заболевания позволит значительно сократить проявление неприятных симптомов (болей в суставах) с помощью поддерживающей терапии.

Основной способ лечения подагры – осуществление постоянного контроля над уровнем выработки мочевой кислоты. Как правило, медикаментозная терапия подагры подразумевает прием нестероидных противовоспалительных средств, а также препаратов, направленных на снижение уровня мочевой кислоты. При необходимости также могут быть назначены обезболивающие средства. Очень важно соблюдать прописанную врачом диету, от чего зависит половина успеха в лечении.

3. Псориатический артрит

Заболевание представляет собой осложнение кожной формы псориаза. Причины, которые способствуют развитию этого заболевания, на сегодняшний день точно не выявлены. Медики склоняются к версиям, что вызвать недуг могут аутоиммунные и генетические отклонения, а также неблагоприятное состояние окружающей среды.

Симптомы псориартического артрита:

  • поражение суставов при псориазе (даже фаланг мизинцев и других пальцев);
  • поражения кожных покровов;
  • острые боли в суставах и их отечность (фаланги пальцев, боль в суставе мизинца, большого, указательного, среднего или безымянного пальцев);
  • интенсивные боли возникают в период покоя, а при физической активности – уменьшаются;
  • необратимые процессы деформации пальцев рук (мизинцев в том числе) и ног;
  • боли в мышцах;
  • поражение кожных покровов и позвоночника (при злокачественном развитии недуга).

Лечение псориатического артрита

Специфические методы лечения данного заболевания отсутствуют, поэтому терапия, как правило, направлена на уменьшение воспалительных процессов, снятие болевых ощущений и поддержку функций суставов. При необходимости, когда значительно снижена подвижность пораженного сустава, могут быть применены миорелаксанты. Поскольку данное заболевание является довольно специфическим, его лечение прописывается сугубо индивидуально в зависимости от формы и тяжести течения.

4. Остеоартроз

Остеоартроз представляет собой группу заболеваний, которые характеризуются дегенеративными изменениями, возникающими в суставах (нередко болят фаланги мизинца). Данное заболевание является довольно опасным, поскольку при нем происходит поражение не только сустава, но и суставных оболочек, субхондральной кости, хрящевых тканей суставов, а также мышц и связок. Иными словами, происходит полное поражение суставов. На данный момент данный недуг является одним из наиболее распространенных среди всех болезней суставов.

Причины остеоартроза

В качестве причин возникновения этого заболевания выступают всевозможные неблагоприятные факторы, среди которых:

  • возрастные изменения организма;
  • врожденные патологии;
  • травмы, полеченные при родах (у женщин);
  • генетическая предрасположенность;
  • расстройства эндокринной системы;
  • ранее перенесенные травмы (например, ушиб мизинца);
  • другие заболевания и инфекционные поражения;
  • набор массы тела.

Симптомы остеоартроза:

  • появление болезненных ощущений в суставах (к примеру, болит сустав мизинца на левой руке);
  • снижение подвижности суставов;
  • появление хруста (при сгибании и разгибании мизинца);
  • деформационные изменения;
  • появления чувства онемения.

Лечение остеоартроза

Терапия остеоартроза, прежде всего, включает в себя необходимости коррекции питание и занятия лечебной физкультурой. Нередко для снятия неприятных симптомов (болезненных ощущений в мизинце) применяется мануальная терапия, направленная на снятие спазмов и восстановления кровообращения. Как правило, медикаментозное лечение при данном заболевании не прописывается, но при необходимости могут быть выписаны обезболивающие препараты.

5. Туннельный синдром

Туннельный синдром является неврологическим заболеванием, появление которого связано с перенапряжением определенных групп мышц. Как правило, связано это бывает связанно с особенностями профессиональной деятельности. Чаще всего болезнь возникает у женщин после 45 лет, что связано с анатомическими особенностями женского организма, а также гормональными и возрастными изменениями.

Причины развития тоннельного синдрома:

  • врожденные патологии;
  • перенесенные микротравмы (к примеру, трещина в мизинце);
  • перенапряжения от однообразных физических нагрузок;
  • другие заболевание (почечная недостаточность, сахарный диабет, гипотериоз, ревматоидный артрит и другие).
Читайте также:  Магнитно-резонансная томография в оценке состояния головного мозга и гипофиза у лиц, активно занимаю

Симптомы тоннельного синдрома:

  • появление ощущений мышечной скованности;
  • онемение кистей и пальцев рук (колющее боли в мизинцах, к примеру);
  • появление болезненных ощущений после состояние покоя, когда сустав долго был неподвижным (к примеру, боль мизинца на правой руке может возникать после сна);
  • деформация суставов и костей (при запущенной форме).

Лечение тоннельного синдрома

Как правило, профилактика заболевания позволяет избежать его развития. При диагностировании тоннельного синдрома стоит обратить внимание на образ жизни: сменить место работы с более комфортными условиями, делать лечебные физкультурные упражнения. При прогрессивном развитии недуга могут быть назначены противовоспалительные препараты, физиотерапевпетическое лечение, водные процедуры. В том случае, если местная терапия не дает результатов и заболевание продолжает прогрессировать (болезненные ощущения усиливаются или распространяются и на другие суставы помимо мизинцев), может потребоваться хирургическое вмешательство.

6. Травмы

При проявлении болезненных ощущений в мизинце на руке, стоит вспомнить, не был ли он ранее травмирован. Поскольку кисти рук человек задействуют абсолютно во всех процессах, нередко не рассчитав нагрузку нередко можно повредить мизинец и получить растяжение, ушиб, трещину в кости и даже перелом.

При полученной травме может наблюдаться припухлость мизинца, изменение его цвета (может приобрести красный или синий оттенок), болезненные ощущения при надавливании на мизинец (например, болит мизинец на правой руке), его сгибании и разгибании, образование гематомы.

Поэтому если начинает беспокоить боль в пальце после полученной травмы, стоит незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, который определит характер и степень тяжести травмы, также пропишет необходимые меры лечения. Пускать на самотек выздоровление мизинца, как и любого другого пальца, не стоит, поскольку в дальнейшем это может привести к развитию заболеваний суставов.

К какому врачу обращаться?

Когда сустав мизинца болит, многие сразу не придают этому особого значения, что является грубейшей ошибкой, ведь это может быть признаком развития серьезного заболевания суставов.

Для определения причины появления боли может понадобиться консультация следующих врачей:

  • терапевт;
  • травматолог;
  • ревматолог;
  • невропатолог;
  • гематолог.

Другие причины болей мизинцев на руках

  • Инфекции. При микротравмах кожных покров через рану в ткани могут попадать инфекции, которые провоцируют развитие воспалительного процесса. Как правило, при занесении инфекций наблюдается покраснение кожи, появление болезненных ощущений, а также нагноения. Поэтому если на руках болит мизинец стоит незамедлительно обратиться за помощью к специалисту для предупреждения развития неприятных осложнений.
  • Плохое кровоснабжение. Если хрящевые ткани отличаются плохим кровоснабжением, со временем это может привести к преждевременному строению тканей (суставов мизинцев), в результате чего они становятся ослабленными и более подверженными внешнему негативному воздействию. Для устранения этой проблемы наиболее простым способом является увеличение физической активности, которая способствует улучшения кровообращения всего организма, а, соответственно, и питанию хрящевых тканей.

Подведение итогов

Многие люди не придают особого значения появлению болезненных ощущений в мизинцах, и это является серьезнейшей ошибкой. Не стоит недооценивать этот симптом, поскольку причины боли мизинца на руках, зачастую, связаны с развитием заболеваний. Поэтому при появлении этого явления нужно незамедлительно обращаться за помощью в больницу к врачу, который на основе обследования сможет остановить, почему болит сустав мизинца, что спровоцировало проявления этого симптома, и как от него можно избавиться.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Наши руки — первые «регистраторы» разных заболеваний

Туннельный синдром

Нет, это вовсе не страх замкнутого пространства. Это профессиональное заболевание тех, кто постоянно работает за клавиатурой компьютера. У таких людей часто появляется стойкая боль в кисти правой руки (у левшей – в левой), онемение большого, указательного и среднего пальцев.

– Причина – защемление нерва, который проходит по узкому каналу запястья (туннелю – отсюда и название), он сдавливается из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы, – говорит врач-невролог Елена Юрьева.

— Хотя подобные симптомы могут возникать и при остеохондрозе, грыже межпозвонковых дисков, но это опять-таки связано с сидячей работой неправильно оборудованным рабочим местом.

Что делать? Прежде всего создать условия для нормальной работы.

Подобрать «правильную» мышку – кисть должна быть прямой при ее захвате. Для большего удобства купите коврик для мыши со специальным выступом, на который кисть будет опираться при работе. При этом угол сгиба руки в локте должен быть прямым, а сам локоть – не «подвисать», а лежать на поверхности стола. Подберите и удобное кресло с подлокотниками. И почаще давайте возможность рукам размяться: энергично встряхивайте кистями рук, вращайте ими по кругу, сжимайте и разжимайте кулаки, неплохо «помять» в руках теннисный мячик и т. д.

Если «оргмеры» не помогают, нужно обратиться к врачу-неврологу и пройти обследование. Для лечения назначают препараты, улучшающие микроциркуляцию, сосудистые, витамины группы В, инъекции кортикостероидов. Иногда бывает необходима операция.

Нельзя! При туннельном синдроме нельзя заниматься теми видами спорта, которые вызывают высокую нагрузку на кисть руки, например теннисом, а также поднимать тяжести.

Артроз? Не ждите пенсии!

Самое распространенное заболевание суставов кистей – остеоартроз, после 60 лет оно встречается почти у каждого. При остеоартрозе поражается суставной хрящ, он становится сухим, ломким, его волокна легко расщепляются, начинаются воспалительные процессы в суставе, вызывающие сильные боли. Костная ткань сустава, стремясь компенсировать «исчезновение» хряща, начинает уплотняться и образовывает выросты – деформацию суставов, отсюда и «узловатые» пальцы.

Читайте также:  Что должен уметь ребенок в 4 месяца критерии развития мальчика, девочки

– Процесс этот, конечно, долгий: и часто проходят годы, прежде чем человек ее замечает, – говорит хирург-ортопед Владимир Александров. – Но остеоартроз обычно «стартует» после 45 лет, и гораздо чаще у женщин, чем у мужчин. Потому что для женщины это возраст, когда наступает менопауза и в организме начинаются резкие гормональные перестройки. Есть и еще один фактор риска: наследственная предрасположенность, которая передается по женской линии. Первые сигналы болезни – неприятные ощущения по утрам, после сна, когда пальцы кисти становятся не такими легкими и послушными, как обычно. Но потом они уходят, и вроде опять все в порядке. Эпизоды «непослушания» постепенно становятся все длиннее, порой при разгибании сустава слышны щелчки, и только когда начинают сильно беспокоить болевые ощущения, человек обращается к врачу.

Что делать? Прежде всего – точно установить диагноз: боли в суставах кисти руки могут возникать по самым разным причинам. При подозрении на остеоартроз обязательно назначают рентген и УЗИ сустава. На ранней стадии заболевания эффективны препараты, которые улучшают структуру хряща, укрепляют его ткани. При остеоартрозе назначают и нестероидные препараты, обладающие противовоспалительным действием и способствующие уменьшению боли. Замедлить необратимые изменения сустава и улучшить его подвижность помогает и комплексная терапия – массаж, лечебные грязи, ванны и т. д.

Ну и, конечно, особое внимание еде. Это не значит, что нужно постоянно сидеть на диете, но с некоторыми ограничениями придется считаться. Во‑первых, нужно резко сократить потребление соли и сахара, а также «скрытых» жиров: сосисок, колбас, кондитерских изделий и выпечки. А вот жирная рыба (скумбрия, семга) очень полезна, как и растительное масло. Она содержит жирные кислоты – омега 3, витамины А, Е, которые оказывают хорошую поддержку больному суставу. А еще нужно есть побольше молочных продуктов – кальций при остеоартрозе штука незаменимая.

Нельзя! Выполнять любую работу, связанную с высокой нагрузкой на сустав.

Домашние опасности

Горячая духовка, острый нож, пар от утюга, бытовая травма – потенциальные опасности, от которых не застрахуешься. Как действовать правильно и быстро в форс-мажорных обстоятельствах?

Ожоги

Что делать? При термических ожогах первое, что нужно сделать, в течение 10–15 минут охлаждать место травмы, – объясняет врач-хирург Владимир Александров. – Подойдет все что угодно, – холодная вода, лед из холодильника, замороженный цыпленок или пакет овощей из морозилки. После этого на обожженное место лучше всего нанести противоожоговую мазь или аэрозоль (повторяют эту процедуру 3–4 раза в день). Можно обработать рану слабым раствором марганцовки. Если площадь ожога большая – срочно к врачу.

Из народных средств можно использовать мочу, это тоже антисептик. Марлевую повязку смачивают уриной и кладут на обожженную поверхность, по мере подсыхания повязки меняют.

Нельзя! Наносить масло на пораженный участок – это способствует загрязнению раны и может спровоцировать развитие гнойного процесса. Обрабатывать место ожога одеколоном и лосьоном, содержащим спирт, – это вызывает еще большее раздражение кожи. Никогда не вскрывайте пузыри, так как в рану может попасть инфекция.

Порезы

Что делать? Дезинфицировать рану. Прежде всего промыть ее перекисью водорода. Если из ранки сильно течет кровь, смочите сложенный в несколько слоев кусок бинта перекисью водорода, приложите к порезу и надавите на это место. Пару минут подержите руку поднятой вверх.

– Йодом смазывают кожу только вокруг пореза, не касаясь его – иначе антисептик «прижжет» живые клетки и ранка будет плохо заживать, – предупреждает процедурная медицинская сестра Людмила Жаркова. – После такой обработки можно забинтовать ранку, а еще лучше воспользоваться так называемым жидким пластырем – это специальные аэрозоли, которые продаются в аптеках. Если на месте пореза спустя время вы заметили красноту, отек, обязательно обратитесь к врачу. Это первые признаки начинающегося воспалительного процесса.

Кстати

К рукам вообще стоит относиться внимательно: они – первые «регистраторы» разных заболеваний. К примеру, у вас все время холодные ладони и руки мерзнут. Вроде бы мелочь, которой не стоит забивать голову. Но именно это может говорить об анемии, гинекологических заболеваниях, шейном остеохондрозе. А может – и о нарушениях кровоснабжения.

Повышенная потливость ладоней – вещь очень неприятная во всех отношениях. Это самая распространенная форма так называемого гипергидроза – нарушений потоотделения. Но не только. Постоянно мокрыми ладони могут быть и при эндокринных, неврологических и даже онкологических заболеваниях.

О многом говорят и ногти. Например, поперечные бороздки чаще всего «сигналят» о сосудистых нарушениях, а также о том, что вам не хватает витаминов и микроэлементов. Пожелтевшие ногти – о дисфункции почек или печени. Поражение ногтей – частый спутник розового лишая, экземы и псориаза.

Дрожание рук – тоже удел не только пожилых людей. Причины тому могут быть разные: от гипертиреоза до заболеваний нервной системы.

Ссылка на основную публикацию
Что дать ребенку от поноса лекарства, средства, таблетки
Сколько длиться понос у ребенка и почему не проходит длительное время Длительное нарушение дефекации отражается на общем состоянии организма. Если...
Чистка лица все виды, противопоказания, плюсы и минусы
Как ухаживать за лицом после чистки лица: правила и рекомендации, что делать Гладкая и здоровая кожа — мечта любой женщины....
Чистка матки при кровотечении
Раздельное диагностическое выскабливание Раздельное диагностическое выскабливание (РДВ) поверхностного слоя матки (эндометрия), а также шейки матки (цервикального канала) проводится для диагностики...
Что дать ребенку от поноса обзор необходимых лекарств
Применение народных средств при поносе у детей Понос у ребенка – явление, с которым сталкиваются рано или поздно все родители....
Adblock detector