Солярий — «Большой отзыв о солярии

9 правил идеального загара в солярии

Посещение солярия — дело серьезное. Эксперты tropic.ru рассказали нам, как подготовиться к этому ответственному мероприятию, и какие правила нужно соблюдать, чтобы получить красивый ровный загар без вреда для здоровья.

1. Консультация с врачом

Самое главное правило: прежде чем загорать, неважно, на солнце или в солярии, необходимо проконсультироваться со специалистом. Дерматолог, онколог и гинеколог вам помогут.

2. Ограничения по возрасту

Если вам нет восемнадцати лет, в солярий лучше не ходить. Дело в том, что до этого возраста кожа человека сильнее подвержена солнечным ожогам, а это означает, что риск онкологических заболеваний тоже повышается. Более того, поход в солярий лицам младше 18 лет в России официально запрещен. И прибавлять себе несколько лишних лет не стоит.

3. Противопоказания

Загар противопоказан при приеме антибиотиков, гормональных препаратов, антидепрессантов и препаратов, стабилизирующих давление. Ультрафиолет серьезно снижает эффект от действия этих препаратов, к тому же его взаимодействие с некоторыми лекарствами в организме настолько мало изучено, что последствия могут быть непредсказуемы!

Также нельзя загорать во время беременности, в период лактации и во время менструального цикла.

4. Воздержитесь от мытья

Не стоит принимать душ с мылом или гелем за 4 часа до посещения солярия и в течение 4 часов после сеанса загара. Иначе вы смоете верхний слой отмерших клеток, лишив кожу естественной защиты. А после процедуры мытье сводит на нет весь эффект от сеанса загара.

5. График посещений солярия

Нельзя посещать солярий каждый день. Минимальный перерыв между сеансами должен составлять 1-2 дня, в зависимости от индивидуальной чувствительности кожи.

Сам принцип загара заключается в том, что ультрафиолетовые лучи травмируют кожу, а она, в качестве защиты, вырабатывает меланин. Одного-двух дней вполне достаточно, чтобы кожа «успокоилась» после травмы. А вот если не следовать этому правилу и загорать каждый день, через несколько лет могут проявиться неприятные последствия.

6. Время загара

Очень важно подобрать правильное время загара. Оно вычисляется, исходя из нескольких факторов, таких как — мощность ламп, тип кожи и степень загара. В этом вам обязан помочь администратор солярия.

Существует ошибочное мнение: «Если я не покраснела, значит, не загорела». Это абсолютно неверно! Покраснение кожи после сеанса загара — есть ни что иное, как ожог.

Чтобы минимизировать риск и не перестараться, советуем загорать понемногу, постепенно увеличивая время сеансов. Старайтесь не повышать время загара больше чем на две минуты, по сравнению с прошлым разом. А если у вас светлая, чувствительная кожа — то не более чем на одну минуту.

7. Защита уязвимых участков тела

Не забывайте защищать уязвимые участки тела — гениталии, грудь, глаза, губы, а также родинки. Врачи рекомендуют не снимать нижнее белье, но если вы принципиально загораете топлесс, используйте стикини (защиту для сосков).

Кроме того, нужно надевать специальные очки, которые должны выдаваться в солярии. Многие считают, что достаточно закрыть глаза, но кожа век очень тонкая и не способна защитить сетчатку от пересыхания. Так можно испортить зрение и даже получить катаракту.

А шапочка из хлопка или косынка защитят волосы от нежелательного воздействия и предотвратят их пересыхание и истончение.

7. Средства для защиты кожи

Обязательно используйте специальные кремы для загара в солярии. К сожалению, это правило игнорируется невероятно большим количеством посетителей. Чаще всего приводится аргумент, что, мол, «на меня и так загар нормально ложится».

Читайте также:  Почему женщинам после 30 лет нужно заморозить свои яйцеклетки и как это сделать НГС - новости Новос

Однако, защитные средства нужны не только для усиления загара. Их главная задача — увлажнение кожи перед сеансом. Ведь ультрафиолет ее высушивает, и от этого она быстрее стареет. Увлажненная кожа гораздо лучше сопротивляется ультрафиолетовым лучам, оставаясь молодой и упругой.

Закономерен вопрос: а можно ли пользоваться обычными увлажняющими кремами для лица и для тела?

Ими пользоваться можно и нужно, но они не смогут заменить профессиональную косметику, специально предназначенную для солярия. Дело в том, что большинство увлажняющих кремов содержат различные отбеливающие вещества (например, фруктовые кислоты). А вы ведь не за тем идете в солярий, чтобы свести результат на нет?

Не пользоваться кремами для загара в солярии имеет смысл лишь аллергикам, а также людям с жирной, проблемной кожей, которые специально, по рекомендации врача, посещают солярий, чтобы ее подсушить кожу.

Также распространено мнение, что использование кремов для загара приводит к неестественному цвету кожи. Поверьте, это касается далеко не всех кремов! Несомненно, такой эффект могут вызвать крема с бронзаторами (аналог автозагара, проявляющийся под действием ультрафиолета), если их нанести на незагорелую кожу. Если же речь идет о качественных кремах-активаторах, то они способны сделать загар ровным и естественным, усиливая выработку меланина. А компетентный администратор солярия должен подробно рассказать вам о всех имеющихся кремах и предупредить о возможных побочных эффектах.

9. Снимите все лишнее

Украшениям и контактным линзам не место в кабинке. И не забудьте снять макияж во избежание неровного загара лица и появления воспаленией. Также советуем воздержаться от использования дезодорантов.

Как получить быстрый и красивый загар в солярии

Загорелая красивая кожа украшает любую женщину. Темно-золотистый оттенок идет практически всем, а кроме того он удачно маскирует некоторые дефекты. Такие, как мешки под глазами и нездоровый цвет лица, целлюлит и прыщики. Обладательница красивого загара кажется более здоровой, а значит успешной. Хорошо, что в наше время получить красивый загар можно в любое время года. Проблему привлекательной загорелой кожи помогают решить солярии. Если вы хотите быстро загореть в солярии, вам обязательно нужно знать особенности этой процедуры.

Подготовка

Прежде чем посещать солярий нужно заранее подготовить кожу. Для красивого и ровного оттенка необходимо предварительно обработать тело скрабом. С помощью этого средства кожа очищается от омертвевших клеток, и лучи ультрафиолета более равномерно и интенсивно воздействуют на нее. Важно помнить, что эту процедуру нельзя делать накануне похода в солярий, а провести ее хотя бы за день. Это же ограничение накладывается на эпиляцию. Непосредственно после любого вида депиляции посещение солярия не рекомендовано.

Применение косметических средств

Получить красивый загар помогают специальные косметические средства – лосьоны и масла для загара. Их использование является обязательным условием быстрого и качественного загара, поскольку быстро загореть сухая кожа не может. Кроме того, эти косметические продукты защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Периодичность

Важный фактор достижения положительного результата за короткий срок – периодичность посещения солярия. Между сеансами должен быть промежуток времени – оптимально 48 часов. Максимальное время пребывания в кабине – 15 минут. Для получения красивого оттенка загара достаточно 5 сеансов, если загорать раз в два дня по 10 минут. Но конечно эти цифры могут быть скорректированы в зависимости от индивидуальных особенностей. Ведь есть люди, которые очень быстро загорают, а другим на это требуется больше времени.

Разумная достаточность

Важно помнить, что загар должен подчеркивать индивидуальность женщины, а не превращать ее в шаблонную «мулатку». Как и любая косметическая процедура, сеансы загара в солярии могут сделать женщину более привлекательной, а если ими злоупотреблять, могут испортить здоровье и внешность.

Читайте также:  Отслаивание ногтевой пластины – причины и методы возможного лечения

Загорая в солярии можно не только получить красивый цвет кожи, но и добиться желанных результатов в короткие сроки. Тем не менее, к этой процедуре нужно относиться со всей ответственностью и осторожностью, ведь искусственное солнце оказывает ощутимое влияние на состояние и здоровье кожи.

Хороший загар бывает? Развенчиваем мифы о пользе солнца

Мода на загар, введенная с легкой руки Коко Шанель, избавила дам от необходимости пить уксус для придания коже благородной синевы. Загорелая кожа больше не выдает в вас крестьянина, проводящего целые дни в поле под палящим солнцем. Сегодня загар — это маркер успеха. Он означает, что вы нашли время и деньги на отпуск или солярий. Не прошло и ста лет, а бледность стала расцениваться как болезненное состояние.

Казалось бы, о вреде загара разве только из утюга не вещают. Но мифы так прочно укоренились в головах людей, что многие думают, что загар даже полезен для здоровья. Тут тебе и витамин Д, и панацея от прыщей, и настроение хорошее, и красота. И многие просто не связывают онкологию и привычку загорать.

Так существует ли хороший загар? В дни, когда на улице установилась жара, когда очень хочется погреться на солнышке, мы решили расставить все точки над «и» в этом вопросе. Тем более что в ближайшие дни синоптики прогнозируют опасно высокий ультрафиолетовый индекс, который может подняться до 8 единиц. Это может обернуться серьезной угрозой для здоровья. Разобраться с мифами о загаре нам помогла Анастасия Новожилова, заведующая косметологическим отделением Владимирского кожно-венерологического диспансера.

Миф 1. Нужно позагорать в солярии, чтобы «приучить» кожу к ультрафиолету

Чтобы понять всю абсурдность такого утверждения, давайте вспомним, что ультрафиолетовые лучи — признанный ВОЗ канцероген, как и курение. По этой логике получается: чтобы снизить вред от сигарет, нужно подготовить организм. То есть перед тем, как выкуривать в день целую пачку, «готовить» организм нужно по чуть-чуть, потребляя по сигарете в день. Бред? Кто бы спорил… И с солярием то же самое: на деле вы просто больше времени будете подвергать кожу вредному воздействию ультрафиолета.

Запомните: НЕТ безопасной дозы загара.

И лично мне непонятно, почему на соляриях не рисуют страшные картинки, как на пачках сигарет. Почему кабинки соляриев стоят в салонах красоты, понятно: красота требует ЖЕРТВ. Но в фитнес-клубах почему? Ведь туда люди приходят за здоровым образом жизни: низкокалорийные закуски в кафе и солярий в раздевалке. Пахнет лицемерием и стремлением к выгоде. Почему тогда курилку в туалете не сделать?

Миф 2. Тот самый витамин Д

Действительно, под слоем солнцезащитного крема кожа хуже вырабатывает витамин Д, но зачем рисковать под солнцем, если есть прекрасные и безопасные в профилактических дозах средства? Витамин Д пить надо, особенно в этом году, когда все мы столько времени просидели дома, но не существует единого мнения о том, в каких дозировках. Если мы говорим о профилактике гиповитаминоза, то, вероятно, достаточно 1-2 капель специальных препаратов в день. В случае выявленного гиповитаминоза доза повышается, но точное количество может назвать только врач, исходя из веса, возраста и возможных рисков пациента. Подробнее мы писали об этом здесь.

Миф 3. Загар помогает избавиться от прыщей

Возможно. Ультрафиолет сушит кожу. А еще на загорелой спине акне не так сильно выделяется. Однако в медицине принято соотносить возможную пользу и возможный вред от лечения. Стоит ли риск онкологии возможного избавления от прыщей? Мне нравится аналогия: если бы вы узнали, что излучение от атомного реактора помогает от акне, подставили ли бы вы под него спину? Для улучшения состояния кожи есть более цивилизованные средства и методы (о них Анастасия Новожилова расскажет в следующий раз). Загар кожу не только сушит, но старит.

Читайте также:  ЗАО; КЗМПК; Калуга - Гендиректор Колбин Денис Валерьевич

Миф 4. Не нужно использовать крем с SPF в городе

На сайте ВОЗ опубликованы рекомендации по мерам защиты от УФ-излучения. При солнечном индексе 0-2 защиты не требуется. Если индекс 3-7, она уже необходима. Это солнцезащитный крем не менее 30 SPF, одежда с длинными рукавами, шляпа.

При индексе 8 рекомендуется без необходимости помещения не покидать.

Помните, в солнечную погоду вне зависимости от температуры воздуха кремом нужно пользоваться обязательно. Узнать солнечный индекс можно из погодного приложения на смартфоне, также можно приобрести специальный браслет, который меняет цвет в зависимости от степени излучения. Например, в интернет-магазинах такой можно купить за 800 рублей.

Миф 5. Крем с SPF вреден для кожи

Недавно появились данные, что некоторые вещества из солнцезащитного крема могут проникать глубоко в организм, накапливаться, а значит, ВОЗМОЖНО, оказывать какой-то негативный эффект. На деле к подобным исследованиям есть вопросы в дерматологическом сообществе. В конечном итоге Американская академия дерматологии (FDA) опубликовала список веществ, действие которых на организм наиболее изучено. Этот список приводит сообщество в Инстаграме «Клуб доказательной медицины».

Наиболее безопасными и эффективными признаны:

  • *Titaniumdioxide
  • *Zincoxide

По этим компонентам информация еще собирается, но польза от их использования превышает вред от неиспользования:

  • ensulizole, octisalate, homosalate, octocrylene, octinoxate, oxybenzone, avobenzone
  • cinoxate, dioxybenzone, meradimate, padimate O, sulisobenzone.

Наименее изучены, а значит, не доказали свою безопасность:

  • PABA
  • Tolaminesalicyiate

Что ж, придется вооружиться лупой и изучить этикетки. Кстати, я так уже сделала и обнаружила, что самые безопасные вещества (диоксид титана и оксид цинка) входят в состав одного недорогого крема с SPF 30+ отечественного производства. Стоит он примерно 140 рублей за упаковку. Я на нем поиск и остановила, но у вас теперь есть все необходимые знания, чтобы подобрать себе средство по душе и по карману. FDA рекомендует использовать средства с физическим фактором защиты, но, если вам не нравится белый цвет кожи, который они оставляют, можно использовать и средства с химическим фактором.

Миф 6. Существует безопасный загар

Существует. Автозагар. Это всевозможные средства, окрашивающие кожу в оттенки, близкие к цвету загара. Их основной действующий фактор — экстракты сахарной свеклы или сахарного тростника. Именно им и пахнет крем с автозагаром. Если соблюдать меры осторожности, такой крем будет безопасным (по крайней мере, нет данных о его опасности). Что это за меры? Не наносить на губы и слизистые и не вдыхать. Сначала попробовать небольшое количество на закрытом участке кожи. Правильно подобрать оттенок и не сделаться морковного цвета можно только методом проб и ошибок. Не забывайте мыть руки после использования.

Автозагар не защищает от солнца и не отменяет необходимости пользоваться защитным кремом.

Итак, делаем выводы:

Кожу к ультрафиолету приучить нельзя.

  1. Витамин Д лучше принимать перорально по назначению врача.
  2. Есть более гуманные способы избавиться от прыщей, чем загар.
  3. Пользоваться кремом с SPF 30+ нужно всегда перед выходом на улицу, если УФ-индекс 3 и более.
  4. Вред от использования солнцезащитного крема значительно ниже, чем от его неиспользования.
  5. Автозагар — единственный сравнительно безвредный способ «подрумянить» кожу.

И главное помните, что загар — это защитная реакция клеток на ПОВРЕЖДЕНИЕ ультрафиолетовыми лучами. То есть любая степень загара — это плохо для кожи. Загар — это вредно, а еще он старит. Так что лучше его избегать. Всегда.

Ссылка на основную публикацию
Солярии на Каширском шоссе — услуги, отзывы и адреса салонов красоты на карте — Москва
Парикмахерская, салон красоты, солярий Вы владелец данной организации? Выделите обьявление Добавьте данные об организации Увидели ошибку или неточные данные? Сообщите...
Сниженный иммунитет – профилактика и лечение
12 главных признаков серьезных проблем с иммунитетом Первичные иммунодефициты - многочисленная группа тяжелых генетически детерминированных заболеваний, вызванных нарушением одного или...
Снимать ли на ночь зубные протезы советы стоматолога
Уход за зубными протезами: советы и рекомендации Зубные протезы требуют от владельца тщательного ухода за полостью рта и непосредственно самой...
Солярий — «Большой отзыв о солярии
9 правил идеального загара в солярии Посещение солярия — дело серьезное. Эксперты tropic.ru рассказали нам, как подготовиться к этому ответственному...
Adblock detector