Спондилез — симптомы, причины и методы лечения болезни

Шейный спондилёз

Болезнь ХХI-го века — шейный спондилёз – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвонковые диски в шейном отделе позвоночника. Шейные позвонки расположены очень плотно друг к другу, кроме того мышцы шейного отдела у большинства людей развиты слабо. Поэтому данное заболевание является одной из самых распространенных проблем с позвоночником. Большинство людей впервые ощущают признаки шейного спондилёза в возрасте 35-40 лет. Факторы, ускоряющие его появление – малоподвижный образ жизни, врожденные патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, искривление позвоночника), частое поднятие тяжестей, возрастные изменения, лишний вес, травмы спины. При поражении шейного отдела болеть могут: шея, голова, лицо, боль может отдавать в руку или плечо, под лопатку. Болевые ощущения могут быть как слабыми и недолгими, так и сильными и непрекращающимися, вплоть до прострелов – очень сильных и нестерпимых болей. Боль может появляться или усиливаться от долгого пребывания в статическом положении. Например, во время работы за компьютером.

Реабилитологи и физиотерапевты Рижской больницы БИКУР ХОЛИМ информируют: всем больным с диагнозом «спондилёз» необходимо заниматься лечебной гимнастикой, поскольку правильные и регулярные занятия улучшают кровоснабжение и подвижность межпозвонковых суставов в шейном отделе и укрепляют мышечный каркас, что позволяет снизить нагрузку на позвоночник. При этом в период обострения заболевания нельзя заниматься спортом. Не стоит также увлекаться нестероидными противовоспалительными препаратами – они дают быстрое облегчение, но при длительном употреблении имеют много побочных эффектов. В любом случае, начинать лечить спондилез нужно под присмотром специалиста.

Опытные специалисты отделения реабилитации и физиотерапии Рижской больницы «БИКУР ХОЛИМ» – реабилитологи и физиотерапевты — проводят целый комплекс оздоровительных мероприятий, призванных помочь пациентам восстановить двигательную активность, уменьшить боль.

Отделение реабилитации и физиотерапии: +371 67 144 557

Tirpoņa, reiboņi, sāpes mugurkaula kakla daļā – vainīga spondiloze? Kā glābties 0

Osteohondroze jeb spondiloze ir slimība, kura saistīta ar novecošanas procesu un kuras laikā mugurkaulā, tā skriemeļos un starpskriemeļu diskos rodas deģeneratīvas izmaiņas. Iznākumā samazinās sprauga starp skriemeļiem un bojājuma vietās mēdz veidoties kaulu izaugumi – spondilofīti jeb tā sauktie radziņi, kas nospiež un kairina no mugurkaula izejošos nervus, radot sāpes un citas nepatīkamas sajūtas. Spondiloze nav jaunu cilvēku slimība, lielākoties tās izpausmes parādās ap 50 gadu vecumu.

Читайте также:  Аквадетрим инструкция по применению, противопоказания и аналоги

Sāpes nedrīkst ielaist

“Ja muguras sāpes ir akūtas, efektīvākā pirmās palīdzības metode ir miers un atpūta. Nākamais solis – lietot pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus. Ja divu nedēļu laikā sāpes nepāriet vai nemazinās, vajag doties pie traumatologa ortopēda vai neiroķirurga. Nodarbojoties ar pašārstēšanos, slimība tiks ielaista, kļūs hroniska un grūtāk diagnosticējama,” iesaka “Dr. Puriņa privātklīnikas” vadītājs neiroķirurgs Juris Puriņš, piebilstot, ka spondiloze nav slimība, kuru var apturēt. Tā progresēs, radot arvien lielākus nervu un citu mugurkaula struktūru bojājumus, sagādājot pacientam vairāk sāpju un neērtību.

Mugurkaula kakla daļas spondiloze var izraisīt galvassāpes, dīvainas sajūtas – tirpoņu, duršanu, velkošu sajūtu pakausī, reiboņus, jo tiek nospiestas, traumētas saknītes nerviem, kas stiepjas uz galvas smadzenēm. Sāpes var izstarot arī uz pleciem, rokām, pirkstiem.

Mugurkaula jostas daļas spondilozes gadījumā jūtamas sāpes vidukļa apvidū, kas pastiprinās, ilgstoši sēžot vai strādājot ar saliektu muguru. Tās var izstarot uz kāju priekšējo, aizmugurējo vai sānu virsmu. Bieži vien tām pievienojas dedzināšana, salšana un citas neizskaidrojamas un traucējošas sajūtas.

“Spondilozi nevar nepamanīt, jo tā par sevi liek manīt gan miera stāvoklī, gan slodzes laikā. Traumētie nervi liek pacientam justies slikti, padara viņu nervozu. Sāpes moka gan naktī, gan dienā, ievērojami samazinot dzīves kvalitāti. Reizēm pacients nemaz skaidri nevar pateikt, kurā vietā viņam sāp, jo visa nervu sistēma ir trauksmes stāvoklī, tādēļ var pievienoties arī tādi simptomi kā nemiers, bezmiegs un atmiņas traucējumi,” stāsta neiroķirurgs.

Ja sāp ilgāk par divām nedēļām, J. Puriņš iesaka doties pie ģimenes ārsta vai speciālista – un veikt izmeklējumus.

“Ja sāpes parādījušās pirmo reizi, pilnīgi pietiks ar datortomogrāfijas izmeklējumu un asinsanalīzēm, vajadzības gadījumā veicot nervu darbības izmeklēšanu – elektromiogrāfiju,” par diagnostiku saka neiroķirurgs. Reizēm nepieciešama arī magnētiskās rezonanses vai ultrasonogrāfiskā izmeklēšana.

Читайте также:  Девять заблуждений, которые мешают бросить курить ГУЗ; Куркинская центральная районная больница

Vispirms ārstē saudzīgi

Spondilozes ārstēšanā vispirms izmēģina konservatīvas metodes, piemēram, medikamentozu terapiju, fizikālās medicīnas procedūras, blokādes, ikdienas režīma maiņu. Pacientam var palīdzēt arī ārstnieciskā vingrošana – fizioterapeits iemāca pareizi nostiprināt jostas daļas muskulatūru, atslogot muguru, izmantojot relaksējošas pozas, stiept kakla un plecu muskuļus u.tml.

“Katra operācija ir agresīva iejaukšanās, tādēļ ķirurgam jābūt pilnīgi pārliecinātam, ka tā palīdzēs. Lai to noskaidrotu, ļoti svarīgi ir kvalitatīvi izmeklējumi. Pirms operācijas bieži vien konsultējos arī ar citiem speciālistiem, piemēram, neirologiem, endokrinologiem, pat psihiatriem, jo sāpes var būt arī tikai pacienta iztēles auglis,” saka J. Puriņš. “Operācijas metodi un apjomu nosaka bojājumu smagums, gan pacienta ikdienas aktivitātes – vai viņš ir sportists, kam jāsasniedz augsti rezultāti, vai biroja darbinieks.”

Neirologs iesaka spondilozes pacientiem nemeklēt unikālas metodes, brīnumzāles, dziedniekus, jo viss, kas vajadzīgs, ir labs, pieredzējis, tautā atzīts ārsts – tad viss izdosies.

Nadija Strazdiņa

Main Menu

  • Jaunumi
  • Medicīna
  • Fizioterapija
  • Pedagoģija
  • Speciālais Sporta Centrs
  • Projekti
  • Galerija
  • Jautri
  • Par mani
  • Arhīvs

Lietotāji

Ārstnieciskās vingrošanas komplekss (mugurkaula jostas daļas spondiloze)
Otrdiena, 08 decembris 2009 14:01

Ārstnieciskās vingrošanas mērķis ir mazināt un likvidēt pacienta funkcionālos traucējumus un sāpes, atgriežot viņu ierastajā vidē.

Guļus uz muguras

Mugurkaula jostas vieta visu laiku piespiesta pie paklāja.

1. Kājas saliektas, pēdas pie grīdas. Diafragmālā elpošana:

  • ieelpā — vēders piepūšās;
  • izelpā — vēders saplok.

(5 — 6 x)

2. Kr. kāja saliekta gūžas un ceļa locītavās, pēda uz grīdas, lb. kāja taisna. Taisno kāju celt uz augšu un lēni agriezties sākuma stāvoklī.

(10 — 12 x ar katru kāju)

3. Kājas saliektas, pēdas pie grīdas, rokas taisnas priekšā:

  • izelpas laikā ar rokām stiepties pie ceļim (atcelt galvu un plecu joslu)
  • noturēt
  • lēni atgriezties sākuma stāvoklī un atbrīvoties.

(8 — 10 x)

4. Vingrojums (vingr. Nr.1)

5. Kājas saliektas, pēdas pie grīdas, rokas izvērstas plecu augstumā:

  • virzīt ceļus līdz grīdai (sekot,lai pleci neatceļas no grīdas)
  • iztur
  • atgriezties s.st.

(5 — 8 x uz katru pusi)

6. Kājas saliektas, pēdas pie grīdas, rokas gar sāniem:

  • sasprindzinot starpenes muskulatūru un sēžamuskulatūru
  • pacelt iegurni, jostas daļu un muguru līdz lāpstiņu apakšējam stūrīm
  • atgriezties sākuma stāvoklī, nolaižot muguru, jostas daļu un iegurni
  • atbrivoties

(8 — 10 x pildit ļoti lēni)

7. Kājas saliektas, pēdas pie grīdas, rokas gar sāniem:

  • nedaudz paceltas rokas virzit uz augšu, neskarot grīdu
  • lēni atgriezties sākuma stāvoklī

(8 — 10 x)

8. Viena roka zem galvas, otra balstās uz grīdas, apakšējā kāja salikta, augšējā taisna:

  • lēni celt augšējo kāju uz augšu
  • noturēt
  • lēni atgriezties sākuma stāvoklī

(8 — 10 x ar katru kāju)

9. Viena roka zem galvas, otra balstās uz grīdas, augšējā kāja saliekta, balstās uz grīdas, apakšējā taisna:

  • celt apakšējo kāju uz augšu
  • noturēt
  • lēni atgriezties sākumā stāvoklī

(8 -10 x ar katru kāju)

10. Guļus uz sāniem, viena roka zem galvas, otra balstās uz grīdas, kājas taisnas:

celt kājas uz augšu

lēni atgriezties sākuma stāvoklī.

(8 – 10 x uz lb. Sāniem, 8 – 10 x uz kr.sāniem). Seko, lai nenotiek ķermeņa rotācija!

11. Guļus uz vēdera, rokas augšā, kājas taisnas:

uzlikt plaukstas uz pakauša

atgriezties sākuma stāvoklī.

12. Guļus uz vēdera, kājas taisnas:

atcelt kājas, vilkt pirkstgalus uz sevi

atgriezties sākuma stāvoklī

(8 – 10 x). Sekot, lai nesaspringst jostas daļa!

atcelt pretējo roku un kāju

atgriezties sākuma stāvoklī.

(8 – 10 x). Sekot, lai mugura būtu taisna, nedrīkst celt pārāk augsti kāju un roku!

neatraujot plaukstas no grīdas, apsēsties uz papēžiem

izelpas laikā ar plaukstam pastiepjamies nedaudz uz priekšu

atgriežamies sākuma stāvoklī.

15. Guļus uz muguras:

saliecot kāju, ar rokām vilkt pie krūtīm

atgriezties sākuma stāvoklī

(3 – 4 x ar katru kāju).

16. Kājas saliektas, pēdas pie grīdas. Diafragmālā elpošana

Ссылка на основную публикацию
Список профессий после 9 класса для девушек и парней
Профессии после 9 класса для девушек На рынке труда существуют как эксклюзивные, так и вполне рядовые специальности. Например, певец –...
Спаечная болезнь брюшной полости симптомы и лечение (хирургия, диета)
Спайки кишечника. Симптомы и лечение, народные средства, препараты, диета, упражнения Спайки кишечника – частое послеоперационное осложнение. Они могут также возникнуть...
Спазм желудка симптомы и лечение — что делать и как лечить, причины, что принимать
Что делать, если болит желудок Лайфхакер разобрался, когда на дискомфорт можно не обращать внимания, а когда надо звонить в скорую....
Список явных причин задержки месячных
Нарушение цикла — о чём организм предупреждает женщину Нерегулярные менструации, задержки иногда кажутся незначительными отклонениями от нормы. Однако врачи советуют...
Adblock detector