Стесняюсь спросить почему я сильно потею Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться — журнал о

Основные причины потливости после алкоголя

Повышенная потливость после спиртного появляется не у каждого. Потливость после алкоголя в медицине называют гипергидрозом. При появлении неблагоприятных реакций организма на спиртные напитки пот после алкоголя прослеживается вне зависимости от количества выпитого.

Почему человек потеет с похмелья

Пот возникает в случае, когда организм человека не переносит большое количество этилового спирта. Основные причины холодного пота у мужчин ночью после алкоголя? Пот после алкоголя возникает непосредственно только после приёма спиртного, преимущественно в ночное время суток и во время похмельного синдрома. В большей степени у людей наблюдается ночная потливость. В дневной период в большей мере страдают подмышечные зоны и ладошки. Кроме того, достаточно часто высоким потоотделением страдают стопы. Но вот если днём от пота страдают подмышечные впадины, то ночью сильное потоотделение у мужчин из-за спиртных напитков возникает на груди и шее. С потливостью сталкиваются не только люди, страдающие алкогольной зависимостью. Гипергидрозом страдает каждый четвертый человек планеты. В редких случаях выработка большого количества пота приводит к намоканию кровати и одежды.

Симптомы гипергидроза после алкоголя

Сразу, как только в кровь попадает спиртное, а точнее этиловый спирт, у человека начинает сильно краснеть лицо из-за негативной реакции на спиртное. Как уже было сказано, в большей мере у пациентов наблюдается ночное обильное потоотделение. Но стоит отметить, что чрезмерное употребление алкогольных напитков приводит к стойкому неприятному запаху пота. Такое появляется у алкоголиков. Основные признаки гипергидроза после принятия алкоголя ночью:

  • довольно неприятный запах изо рта;
  • общий дискомфорт;
  • стойкий запах от тела, страдающего повышенным потоотделением, в большинстве случаев человек потеет по ночам.

Причины потения

Главная причина такой проблемы – это отторжение печенью этилового спирта. Зачастую организм человека алкоголь воспринимает как яд.

После приема алкоголя печень немедленно приступает к очищению крови. В случае, когда доза спиртного большая, орган не в силах справиться с большим объемом жидкости, что в результате приводит к неполному выведению токсических веществ и сильной интоксикации организма.

Потоотделение имеет постоянный характер, и после каждого приема большого объема спиртного выделение пота с похмелья только увеличивается. Поэтому чрезмерно во сне потеют люди, страдающие алкоголизмом. Организм пытается вывести вредную жидкость, поэтому выделение пота наблюдается с похмелья. Главными факторами сильной потливости после алкоголя являются:

  • постоянные стрессовые ситуации;
  • гиперчувствительность к этанолу;
  • нарушение работы теплообмена.

Этанол при расщеплении способен выделять повышенный объём жидкости. Большинство людей полагают, что алкоголь помогает расслабиться, но ведь это совсем не так – даже небольшая доза спиртного приводит все системы организма в повышенную активность. Кроме того, алкоголь негативно влияет на головной мозг и общее состояние организма.

Токсины

Большое токсическое и интоксикационное влияние объясняется тем, что молекула этанола имеет довольно небольшие размеры, что помогает ей легко попасть в клетки. Проникая в желудок, эти молекулы разносятся по всему организму, в результате чего возникает отравление. Большинство органов отвергает молекулы спиртного, в том числе и кожа, которая помогает вывести токсины из организма наружу, что объясняет неприятный запах.

Выведение жидкости

Немаловажной причиной, при которой повышается количество выделяемого пота, является то, что в момент расщепления спирта выделяется лишний объём жидкости, потом она выходит в виде пота. Если же этого не будет, то на почки ляжет чрезмерная нагрузка. Многие знают, что на следующий день после приема большого объема алкогольной продукции учащается мочеиспускание, появляются отеки, продолжается активное выделение большого количества пота. Именно так происходит избавление от лишней жидкости в организме.

Нарушение теплообмена

Многие думают, что во время приема алкоголя можно согреться. Становится тепло всего на несколько минут, но после этого происходит нарушение теплообмена, начинается активное выделение пота, преимущественно человека «бросает» в холодный пот.

Абстинентный синдром и потливость

Иногда возникают ситуации, когда человек пребывает в длительном запое, а после резкого прекращения приема алкогольной продукции наблюдается повышенная потливость. Такое явление называется абстинентным синдромом. По сути это ломка. У человека появляется боль в мышцах во всем теле, головная боль, слабость. Многие пытаются устранить такое состояние рюмкой водки, но это не выход из ситуации.

Как предупредить последствия

Как говорится, лучше проблему предупредить, чем потом ее лечить, но в наше время мало кто полностью запретит себе употреблять спиртное. Основными способами уменьшения выделения пота после похмелья являются:

  1. В ситуации, когда доза принятого алкоголя мала, предупредить развитие гипергидроза и похмельного симптома на следующий день можно, запивая спирт соком либо компотом. Это приводит к частому позыву в туалет, что позволяет практически сразу вывести лишнюю жидкость из организма, и человек не будет так сильно потеть.
  2. Чтобы предупредить развитие гипергидроза, необходимо на ночь принять сорбент – это быстрее поможет справиться с детоксикацией.

После длительного запоя необходимо провести активную зарядку, это поможет быстрее вывести токсины из организма. А также предотвратить развитие повышенного потоотделения может соленая еда. Поскольку соль замедляет обменные процессы и защищает клетки, закупоривая их.

Борьба с интоксикацией

Если не получилось предотвратить негативные последствия после приема алкогольных напитков, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Сделать интенсивную зарядку – это самое лучшее средство.
  2. Провести клизму водой для того, чтобы очистить желудок. Это часто используется в борьбе с интоксикацией.
  3. Принять горячую ванну с травами, отлично подойдут мята, розмарин, лаванда. Также помогут эфирные масла.
Читайте также:  Татуаж родинки - цена в Москве, сколько стоит татуаж родинки над губой (мушки) на YouDo

Данные методы борьбы с гипергидрозом позволят человеку прийти в норму в самое короткое время.

Вред алкоголя

При запоях наблюдается следующее токсическое действие этанола:

  1. Приступы рвоты.
  2. Головная боль.
  3. Нарушение зрения.
  4. Диарея.
  5. Болевой синдром в области сердечной мышцы.
  6. Выделение холодного пота.
  7. Боль в желудке.

Алкоголь способен негативно влиять на каждую клетку в организме, он способствует образованию многих опасных для человека заболеваний либо обострению хронических. Это касается всех крепких напитков, которые выводятся в течение 48 часов, а также пива, шампанского и вина.

Почему бросает в пот после алкоголя

  • Что с похмелья заставляет человека потеть?
  • Гипергидроз при абстиненции
  • Как помочь больному?
  • Как предупредить гипергидроз после спиртного?

Уходя с товарищами на увеселительные мероприятия, человек будет употреблять спиртное, вероятно, в больших дозировках. Он не станет думать во время буйного веселья о том, что алкоголь пагубно влияет на организм, такая мысль, как правило, приходит с утренним похмельем.

Кроме тяжелого общего состояния, он замечает, что вся одежда пропитана потом. Вот и возникает у него вопрос: почему же сильно потеешь с тяжелого похмелья? Сегодня будем подробно разбираться с этой проблемой.

Что с похмелья заставляет человека потеть?

Многие люди на себе испытали последствия распития спиртных напитков. После употребления алкоголя им становится то жарко, то холодно, их сильно болит голова, они ослаблены, а также их бросает резко в пот. Но не у каждого человека избыточная потливость проявляется после пьянки. Даже объем выпитых алкогольных напитков не влияет на потоотделение.

Потеть человек может в тот момент, как принял спиртное либо утром при наступлении похмельного синдрома. Если ночью потеет грудная и шейная зоны, то днем от потливости пострадает подмышечная зона, ладонные поверхности, нижние конечности. Гипергидрозные проявления (обильная потливость) бывают у многих людей.

Однако, после того как человек злоупотребил спиртным, пот становится липким, он неприятно пахнет. Почему после запоя люди потеют, отчего после спиртного человек покрывается холодным липким потом?

Причиной могут быть некоторые факторы:

  • Когда этаноловые соединения токсически воздействуют на организм.
  • Нарушены теплообменные процессы.
  • Если человек болен алкоголизмом и у него синдром абстиненции.
  • Выделяется лишняя жидкость вследствие распада этанола.

Интоксикация этанолом

Трудно определить точную алкогольную дозировку, которая безопасна для организма. Спиртное в любой дозе наносит здоровью вред. Вследствие распада этаноловых соединений формируются токсины, с которыми ведет борьбу печень. Большие алкогольные дозы вызывают печеночную дисфункцию, печень выводит часть токсических веществ через кожные покровы. Поэтому от человека, который перепил, будет дурно пахнуть на следующий день.

Чем больше он принял спиртного, тем серьезнее будет ущерб здоровью. Человек будет сильно потеть несколько суток после того, как хорошо погулял в компании с друзьями, у которых наверняка возникнут подобные проблемы. Почему с похмелья потеешь? На гипергидроз влияет градус напитка. Выпитое пиво объемом 3 л усилит потоотделение в разы.

Избавление организма от избыточной влаги

После того как этанол попал в организм, он будет распадаться. Одним таким метаболитом является простая вода. Почки не могут справиться с избытком влаги, поэтому жидкость выводится через кожу. После того как было выпито много спиртного, наблюдаются отечные изменения, усилено мочевыделение.

Этанол и теплообмен

После того как человек принял спиртное, его кинет в жар или холод. Это проявления нарушенных обменных процессов, включая процесс вырабатывания тепла и его отдачи. Увлекающийся спиртным должен помнить: «Если я потею холодным потом, значит я расплачиваюсь за увлечение алкоголем».

Гипергидроз при абстиненции

Абстиненция часто формируется при злоупотреблении спиртным. Это синдром отмены, проявляющийся после того, как больной прекратил запой. Больного ломает, его мучения может прекратить очередная алкогольная дозировка. Также проявляется интоксикация. Больной хроническим алкоголизмом редко в моменты трезвости чувствует дискомфорт от гипергидроза, головной боли, болезненности мышц.

Не каждому дано пережить это состояние, поэтому больной опять пьет спиртное. Все снова идет по кругу. Постоянный гипергидроз, спровоцированный алкоголем, приведет к нарушенному водному и солевому равновесию, появятся нарушения функций ЖКТ.

Читайте также:  Сироп Лактулозы для детей инструкция по применению новорожденным и старше года

Как помочь больному?

Чтобы предотвратить гипергидрозные проявления, вызванные спиртным, надо полностью прекратить употреблять алкогольные напитки. Если человек все-таки напился алкоголя, то предотвратить сильное выделение пота можно с помощью способов:

  • Провоцируется рвота, благодаря этому организм очистится от алкогольных метаболитов.
  • Проявления интоксикации устранятся Активированным углем, Энтеросгелем. Токсины нейтрализуются этими препаратами, быстрее выведутся из организма.
  • Доктор назначит гепатопротекторы, которые нормализуют печеночную функцию.
  • Больным с проблемами сердца требуются лекарства, стабилизирующие АД и нормализующие функцию сердца.
  • Нормализовать водный баланс поможет питье чистой воды, травяного или зеленого чая, соков, компотов, морсов. Благодаря этим напиткам нормализуются обменные процессы, быстрее выведутся из организма токсические соединения.
  • Обрести бодрость после похмелья поможет теплая ванна или контрастный душ. Такой контакт с водой нормализует теплообменную функцию организма, снизится вероятность того, что грибковые микроорганизмы будут размножаться в выделениях пота.

Показано выполнение гимнастики. Она ускорит обменные процессы, быстрее выведется излишняя влага из организма. Естественное потение вследствие физических упражнений уменьшит гипергидрозные изменения. Благодаря очистительной клизме кишечный тракт очистится от токсических веществ быстрее.

С помощью фруктового сахара, входящего в состав меда, устранится похмельный синдром со зловонием. Лекарственные травы нормализуют работу ЦНС, окажут успокаивающее воздействие. Показано применение мяты с пустырником, валерианового корня. Выполняя эти простые советы, функционирование организма улучшится, они помогут устранить проявления похмелья, липкий пот и зловоние.

Как предупредить гипергидроз после спиртного?

Если человек избыточно потеет на следующий день после того, как он злоупотребил спиртным, то помогут способы, которые предупредят гипергидроз:

  • Во время застолья вместе с алкоголем принимают соки, чай, минеральную воду. Вместе с мочой токсины быстрее выведутся.
  • Не дожидаясь проявлений похмельного синдрома лучше принять абсорбирующее лекарство. Показан прием Активированного угля либо Алка-Зельтцера, который устранит проявления похмелья.

Если человек обильно потеет после того, как употребил спиртное, то можно этого не допустить, используя рекомендации доктора. Но важно знать, что никакой из этих способов не поможет, если больной не хочет лечиться от алкогольной зависимости. Поэтому лучше покончить с алкоголизмом раз и навсегда, тогда человек не будет усиленно потеть и дурно пахнуть.

Когда потеть нормально, а когда — нет. Проверьте, всё ли с вами в порядке

Лайфхакер разобрался, почему пот не всегда пахнет и о каких болезнях он может свидетельствовать.

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала — неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть — здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение — явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Откуда берётся пот

Потоотделение прежде всего физиологический механизм Mechanisms and controllers of eccrine sweating in humans . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу — отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок — вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот — часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и тепловым ударом.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Почему люди потеют, даже когда не жарко

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость — есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

1. Сильные эмоции или стресс

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже писал. Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение — один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», — говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

Читайте также:  Как поставить внутримышечный укол в ягодицу

2. Употребление острой пищи

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, имбирём…) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделением Sweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications .

3. Некоторые заболевания

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

  1. Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
  2. Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
  3. Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
  4. Всевозможных болевых синдромов.
  5. Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

  1. Боль в груди.
  2. Сильное головокружение.
  3. Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах с сердцем.

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

4. Курение

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует 8 reasons you sweat производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь — больше потеешь. Связь тут однозначна.

5. У женщин — беременность или менопауза

Гормональные колебания, связанные с вынашиванием ребёнка и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Почему пот пахнет

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Эккриновые железы

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Апокриновые железы

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот — молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз — железы полового запаха.

Смешиваясь с бактериями, живущими на поверхности кожи, становясь для них хорошей средой для размножения, питательный апокриновый пот (если его не смывать) приобретает резкий неприятный запах.

Но даже если вы будете принимать душ каждые 20 минут, от полового запаха вам не избавиться. По крайней мере, до тех пор, пока с возрастом репродуктивная функция не начнёт угасать, попутно «закрывая» апокриновые железы.

Что сделать, чтобы не потеть

…Или хотя бы потеть не так сильно. Вопрос актуальный, особенно в тёплый сезон. И ответ на него в целом содержится в информации, приведённой выше.

Полностью избавиться от пота вам не удастся: как минимум нормальные пол-литра испаряться с вашей кожи так или иначе должны каждый день. При жаре, активных физических нагрузках, инфекционных заболеваниях количество влаги естественным образом растёт, и этому надо радоваться, а не препятствовать: испарение пота позволяет вашему телу функционировать в нормальном температурном режиме. Единственное действие, которое важно предпринимать в подобных ситуациях, — это пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

  1. Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
  2. Избегайте стрессов и чрезмерных эмоциональных реакций.
  3. Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
  4. Бросьте курить.
  5. Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
  6. Используйте антиперспиранты и делайте это правильно.

И помните: потоотделение — ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

Ссылка на основную публикацию
Статья по теме Голос как профессиональный инструмент
Какой голос у вашего бренда? Имеет ли ваш бренд индивидуальный стиль? Узнают ли клиенты ваш бренд по способу коммуникации? Голос...
Средство для быстрого роста
Лучшие средства для ускорения роста ногтей Как бы активно не продвигали новую моду на ногти естественной длины, большинство женщин, все...
Средство для лечения желудочно-кишечного тракта Abbott Laboratories Креон 25000 (панкреатин 300 мг)
Панкреатин (Креон, Мезим, Панзинорм, Фестал) Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом. Препараты, содержащие Панкреатин (Pancreatin, код АТХ (ATC) A09AA02): Ответы автора...
Стафилококк у детей — симптомы и осложнения, диагностика, лечение и профилактика
Причины, признаки, симптомы и лечение стафилококка у детей Стафилококк чаще всего поражает маленьких детей с ослабленным иммунитетом или другими сопутствующими...
Adblock detector